◆結果分析２「うつくしい元気人2002」その具体像は？
■体型はややスリム。さりげないオシャレに身を包み、スポーツや旅行を楽しむ人。
次に、「うつくしい元気人」の具体像を描いてもらいました。まず体型は、身長163.4cm、体重は50.5kgとなりました。この数値を太っているかどうかの判定基準であるＢＭＩ値（体重kg／身長ｍ２）を算出すると18.9となり、厚生省が「健康日本２１」で示している「肥満：25以上、やせ:
18.5未満」という数値に照らすと、標準の範囲ながらきわめて「やせ」に近い数字ということができます。
次に肌の色は、「自然のままの色」が抜きん出て高く、「美白」や「ガングロ」ということではない模様。またファッションは「シンプルでカジュアルなスタイル」が圧倒的多数の支持を集めており、ありのままの肌の色をシンプルな装いで包み、さりげないオシャレを楽しむ人のイメージが浮かんできます。
余暇の過ごし方は、各年代とも、「スポーツ」が１位、「旅行」が２位。３位は意見が分かれて、20代は「ショッピング」、30代は「ショッピング」と「料理」、40代は「料理」、50代は「料理」と「ガーデニング」。主婦層が増える30代以降では、「料理」を趣味として楽しむことが「うつくしい元気人」の一つのイメージと捉えられているようです。 |
| ■体型は？
※数値は平均値
|
| |
全体 |
20代 |
30代 |
40代 |
50代 |
| 身長（cm） |
163.4 |
163.2 |
163.7 |
163.2 |
162.1 |
| 体重（kg） |
50.5 |
49.6 |
507 |
51.6 |
50.8 |
|
■肌の色は？
(％)
|
| |
全体 |
20代 |
30代 |
40代 |
50代 |
自然のままの色
|
77.4 |
(1) 71.1 |
(1) 76.1 |
(1) 78.8 |
(1) 72.1 |
| 肌の色のイメージはない |
141.0 |
(2) 11.4 |
(2) 10.4 |
(2) 12.4 |
(2) 7.1 |
| 日焼けした小麦色 |
6.2 |
7.8 |
(3) 6.4 |
(3) 3.5 |
(3) 3.6 |
| 色白 |
6.0 |
(3) 9.6 |
5.7 |
1.8 |
(3) 3.6 |
|
■ファッション傾向は？
(％)
|
| |
全体 |
20代 |
30代 |
40代 |
50代 |
シンプルでカジュアルなスタイル
|
83.7 |
(1) 75.9 |
(1) 86.1 |
(1) 82.3 |
(1) 85.7 |
| 個性的なもの |
5.3 |
4.2 |
(2) 3.9 |
(2) 8.0 |
(2) 7.1 |
| 流行に乗ったもの |
3.6 |
(2) 5.4 |
(3) 3.6 |
0.9 |
0.0 |
| コンサバ系 |
2.6 |
(3) 4.8 |
1.8 |
(3) 1.8 |
0.0 |
| ブランドもの |
0.5 |
1.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
| 女の子っぽいもの |
0.5 |
1.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
| セクシー系 |
0.2 |
0.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
■余暇の過ごし方は？(3A)
(％)
|
| |
全体 |
20代 |
30代 |
40代 |
50代 |
スポーツ
|
59.5 |
(1) 53.0 |
(1) 62.9 |
(1) 54.9 |
(1) 64.3 |
| 旅行 |
47.7 |
(2) 47.0 |
(2) 50.0 |
(2) 33.6 |
(2) 60.7 |
| 料理 |
29.7 |
29.5 |
(3) 26.8 |
(3) 32.7 |
(3) 28.6 |
| ショッピング |
28.0 |
(3) 37.3 |
(3) 26.8 |
20.4 |
3.6 |
| ドライブ・ツーリング |
23.8 |
21.1 |
26.4 |
20.4 |
21.4 |
| ガーデニング |
22.3 |
10.8 |
23.6 |
31.0 |
(3) 28.6 |
| 映画・ビデオ |
18.5 |
24.1 |
13.6 |
22.1 |
7.1 |
| 読書 |
18.4 |
15.7 |
17.5 |
23.0 |
17.9 |
| 食べ歩き |
11.8 |
11.4 |
13.6 |
7.1 |
14.3 |
| ライブ・コンサート |
10.3 |
6.0 |
7.1 |
24.8 |
7.1 |
| インターネット |
8.9 |
8.4 |
6.1 |
12.4 |
21.4 |
| キャンプ |
6.0 |
6.0 |
7.1 |
3.5 |
3.6 |
| カラオケ |
1.7 |
3.0 |
1.4 |
0.0 |
0.0 |
| TVゲーム |
0.5 |
1.2 |
0.4 |
0.0 |
0.0 |
|
＊表中、()数字はその年代のベスト３。
■は全体より10ポイント高いもの。
■は全体より10ポイント低いもの。 |
|
■食生活は、基本を押さえて。ダイエットは生活全体に配慮し、油もきちんととった食生活が肝心。
食生活では、「三食規則正しく」が８割を超える支持でトップ、「栄養のバランス」「家族や仲間と楽しく食べる」が７割でこれに続き、三大項目。規則正しく、栄養にも配慮しつつ楽しく食べる、まさに基本をきちんと押さえた健康的な食生活です。
ダイエットに役立つ食については、「食事だけでなく運動や規則正しい生活に気をつける」が最も多く、「油もきちんと取り入れてバランス良く」が７割を獲得して２位となっています。油に関しては「油を使った料理をできるだけ食べない」という人は１割に満たず、かつては“ダイエットの敵”と捉えられがちだった油も、正しいダイエットのためにはきちんととるべきとの認識が広まっているのは、植物油協会の発信する情報が浸透してきたものと自負したいところです。
また「うつくしい元気人」が好むと思う料理は、年代に関わらず「和食」がダントツの１位。健康食として世界的な評価の高い「和食」ですが、若い人たちにもそのヘルシーさは認識されているようです。 |
| ■どんな食生活？(3A)
(％)
|
| |
全体 |
20代 |
30代 |
40代 |
50代 |
三食きちんと、規則正しく食べる
|
83.2 |
(1) 77.7 |
(1) 84.3 |
(1) 77.9 |
(1) 92.9 |
栄養のバランスを考えて食べる
|
69.5 |
(2) 70.5 |
(3) 65.4 |
(2) 70.8 |
(2) 67.9 |
| 家族や仲間と楽しく食べる |
68.8 |
(3) 63.3 |
(2) 70.0 |
(3) 69.9 |
(3) 57.1 |
| 安全な食材や旬のものにこだわる |
23.2 |
18.1 |
24.6 |
24.8 |
21.4 |
| 食べすぎないようにする |
17.3 |
18.1 |
16.8 |
16.8 |
14.3 |
| 間食を控え、好き嫌いをしないで食べる |
16.1 |
20.5 |
14.6 |
13.3 |
10.7 |
| おいしいもの情報を追いかける |
7.5 |
9.0 |
7.9 |
4.4 |
3.6 |
| 栄養や食材に関する情報をこまめに見て食べるものを選ぶ |
7.4 |
7.2 |
5.0 |
9.7 |
17.9 |
| レストランでおいしいものを選んで食べる |
4.3 |
7.8 |
3.9 |
0.0 |
0.0 |
| 少食を避ける |
0.7 |
2.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
■ダイエットと食生活の関係は？
(％)
|
| |
全体 |
20代 |
30代 |
40代 |
50代 |
食事だけでなく、運動や規則正しい生活にも気をつける
|
76.2 |
(1) 71.7 |
(1) 72.1 |
(1) 78.8 |
(1) 92.9 |
| 油もきちんと取り入れて栄養バランスのとれた食事をする |
66.4 |
(2) 60.2 |
(2) 67.9 |
(2) 62.8 |
(2) 78.6 |
| 油より間食や甘い食べ物・飲み物を取るのを控えることを心がける |
53.0 |
51.8 |
(3) 51.8 |
(3) 52.2 |
(3) 60.7 |
| 外食を控え、自宅で食事を取るようにする |
48.2 |
(3) 53.6 |
46.4 |
43.4 |
32.1 |
| 健康やダイエットに効果があると言われる油を好んで利用する |
22.6 |
21.1 |
21.8 |
24.8 |
10.7 |
| 油の栄養成分（脂肪酸など）のバランスに注意する |
17.5 |
15.7 |
19.6 |
16.8 |
3.6 |
| 油を使った料理をできるだけ食べないようにする |
5.7 |
11.4 |
3.6 |
3.5 |
0.0 |
| ダイエット効果があるとされているお茶や薬を飲む |
4.3 |
6.0 |
4.3 |
2.7 |
0.0 |
| 食事の回数や量を減らす |
2.1 |
3.0 |
2.1 |
0.9 |
0.0 |
|
■好きな料理のジャンルは？
(％)
|
| |
全体 |
20代 |
30代 |
40代 |
50代 |
和食
|
63.6 |
(1) 62.0 |
(1) 59.3 |
(1) 67.3 |
(1) 67.9 |
| イタリアン |
20.8 |
(2) 21.7 |
(2) 21.8 |
(2) 16.8 |
(2) 17.9 |
| 中華料理 |
11.3 |
(3) 9.6 |
(3) 13.2 |
(3) 8.8 |
(3) 7.1 |
| 韓国料理 |
2.7 |
3.0 |
2.5 |
3.5 |
0.0 |
| フレンチ |
2.2 |
1.8 |
2.9 |
1.8 |
0.0 |
| エスニック料理 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
＊表中、()数字はその年代のベスト３。
■は全体より10ポイント高いもの。
■は全体より10ポイント低いもの。 |
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